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TE DESEO UN AÑO MARAVILLOSO! Deseo que seas feliz a pesar de lo que te toque vivir.

December 26, 2018

 

De lo mejor de rescatar de las fiestas de fin de año es la aparición de esa
esperanza, de empezar a soñar ,o de desempolvar sueños o sentirse atraído por
nuevos proyectos, emprendimientos. Es como si nos diéramos el permiso de
recomenzar, de intentarlo otra vez o sencillamente surgiera como una fuerza
interna que nos impulsa hacia el éxito.
Les comparto un escrito de la psicóloga argentina Mirta Medici que me pareció
propicio para arrancar el 2019 y como coach proporcionaré algunas reflexiones
para no solo arrancar sino conquistarlo.
" No te deseo un año maravilloso donde todo sea bueno. Ése es un pensamiento
mágico, infantil, utópico.  Te deseo que te animes a mirarte, y que te ames como
eres.  Que tengas el suficiente amor propio para pelear muchas batallas, y la
humildad para saber que hay batallas imposibles de ganar por las que no vale la
pena luchar.  Te deseo que puedas aceptar que hay realidades que son
inmodificables, y que hay otras, que si corres del lugar de la queja, podrás
cambiar.  Que no te permitas los "no puedo" y que reconozcas los "no quiero". 
Te deseo que escuches tu verdad, y que la digas, con plena conciencia de que es
solo tu verdad, no la del otro. 
Que te expongas a lo que temes, porque es la única manera de vencer el miedo. 
Que aprendas a tolerar las "manchas negras" del otro, porque también tienes las
tuyas, y eso anula la posibilidad de reclamo. 
Que no te condenes por equivocarte; no eres todopoderoso/a.
Que crezcas, hasta donde y cuando quieras. 
No te deseo que el 2019 te traiga felicidad. Te deseo que logres ser feliz, sea cual
sea la realidad que te toque vivir"
*Que la felicidad sea el camino, no la meta...

"No te deseo un año maravilloso donde todo sea bueno”.
Desear lo mejor es una forma de bendecir a otros y de proyectar nuestra energía
positiva hacia ellos. Sin embargo, hay un detalle , normalmente mantenernos en
nuestra zona de comodidad no produce mucho más que “incomodidad’ aunque de
verdad no lo notemos. Nos acomodamos en un Status-Quo porque eso nos da
seguridad. Entonces, aunque la intención de mi corazón es que sea un año
maravilloso para ti, como coach lo ajustaré con una pregunta poderosa, para que
te sirva:
Qué harás este año para que sea maravillo y bueno para ti?

“Te deseo que te animes a mirarte, y que te ames como eres.  Que tengas el
suficiente amor propio para pelear muchas batallas, y la humildad para saber
que hay batallas imposibles de ganar por las que no vale la pena luchar”
Te sorprendería si te dijera que la causa # 1 de mis consultas de coaching, sean
de vida o ejecutivo, tienen una raíz en común : amor propio. Sea por falta o por
exceso cualquier desbalance en este sentido traerá desequilibrio en tu vida.
Animarte a mirarte, va más allá de poderte parar frente al espejo-un reto muy
grande, especialmente para las mujeres, aunque Ud. No lo crea! Es mirarte , por
dentro y por fuera. No para verte perfecta sino para aprender a amarte. Para eso
necesitarás entrenamiento y decisión. Pregunta poderosa: Qué pudieras hacer
hoy, para empezar a amarte? No hay respuestas buenas o malas. Solo correctas
si te sirven a ti.

 

 

Elegir tus batallas es una forma avanzada de sabiduría que no muchos ponen en
práctica. A qué me refiero con esto? Cómo puedo elegir mis batallas si hay un
desbalance en mi amor propio o si la humildad no es un hábito en mi vida. La
buena noticia es que todo puede aprenderse! Si parado frente a una circunstancia
tu mente te dice o sabe que es una batalla “imposible de ganar” puedes decidir no
luchar, sin que esto implique cobardía. Es impresionante ver a un coachee o

cliente tratando de conseguir una victoria por orgullo y verle en la desesperación
de no poder lograrlo y afrontando todo tipo de consecuencias :desgaste
emocional, relaciones afectadas, etc. por la falta de sensatez o sabiduría para
elegir sus batallas. Buena noticia, esto también se aprende y el hecho que no lo
sepas hoy no implica que no puedas cambiarlo con una decisión. Date el permiso
de perder algunas batallas, elige cuáles, al final de la vida nadie te pedirá el record
de ganadas o perdidas. De hecho las que pierdes, a veces son las que
verdaderamente ganas.
“Te deseo que puedas aceptar que hay realidades que son inmodificables y
que hay otras, que si corres del lugar de la queja, podrás cambiar.”
Conoces a gente que se queja de todo o que tiene por costumbre quejarse, que en
vez de cantar siempre tienen una “quejabanza” en su boca.
Así como aprender a elegir las batallas es importante, también lo es el aceptar que
hay realidades inmodificables. Pregunta Poderosa: Puedo yo cambiar o modificar
esta realidad?
Si la respuesta es “No!” mientras más pronto emprendas la retirada , mejor te irá.
Si optas por la queja tampoco te aportará solución. Es decir , no es una buena
opción.
Si la respuesta es “Si”, la pregunta es: Qué harás para cambiarla? Algo que no
hayas intentado antes. Si estás del lado del cambio, quejarte no es una opción.
En el coaching tú siempre vas a tener la mejor respuesta. Tú eres dueño de tu
proceso.
“Te deseo que no te permitas los "no puedo" y que reconozcas los "no
quiero". 
Hay una gran diferencia entre no poder y no querer, pero en la vida práctica se
mezclan sin que sea percibido conscientemente por nosotros, obedeciendo a
patrones mentales.
El no puedo puede estar vinculado con temores , con creencias limitantes o con
experiencias ciertas de fracasos. En todos los casos, todo solucionable.
Una vez más la humildad y sensatez cobran vida aquí para llegar a la solución
correcta.
“Te deseo que escuches tu verdad y que la digas, con plena conciencia de
que es solo tu verdad, no la del otro.”
Esto me parece un reto increíble! Con 5 décadas de vida, como coach y con
creencias, convicciones y valores fundamentados escuchar mi verdad , tener
plena conciencia de ella y expresarla como propia requiere de un entrenamiento
continuo para hacerlo desde el amor y no desde del temor, desde la libertad y no
desde la condenación. Desde la diversidad y el respeto y no desde una
perspectiva limitada ni desde la imposición.
“Te deseo que te expongas a lo que temes, porque es la única manera de
vencer el miedo”. 

Lo que tememos evitamos! Un área a trabajar con tu coach y que seguro producirá
muchos dividendos en tu vida es enfrentar los temores. Hacerlo solo, es dejarlo
abandonado en cualquier momento. Un acompañamiento profesional facilitará tu
camino y te llevará a vencer y triunfar. A veces surgen nuevos temores, aunados a
retos o emprendimientos y no necesariamente estamos conscientes de ellos.
“Te deseo que aprendas a tolerar las "manchas negras" del otro, porque
también tienes las tuyas y eso anula la posibilidad de reclamo” 
Suena fácil, en la práctica… no parece así! En esta carrera de perfeccionismo y
éxito en el que vivimos, tolerar implica educarse. Primeramente para aceptar los
propios errores e imperfecciones y sólo cuando estas bien consciente de ellos
puedes anular o evitar el reclamar a otros. Si eres honesto, lo más seguro es que
tu coach en las dos o tres primeras sesiones ya esté claro de cuáles son tus
“manchas negras” y podrá ponértelas en perspectiva para que avances en tu
autoconocimiento.

“Te deseo que no te condenes por equivocarte; no eres todopoderoso/a”
Después que aprendes a darte permiso para equivocarte, verás con mucha
claridad los temores que potencialmente pueden rodear una situación.
Empezarás a ser más arriesgado, creativo y agradecido.
“Te deseo que crezcas, hasta donde y cuando quieras”
Tú eres tu propio límite. No te compares! Tus tiempos , las medidas de hasta
dónde y cuándo quieres no son estándar y tus zapatos no le aprietan a nadie más
que a ti. Cálzate con tu medida perfecta!
“No te deseo que el 2019 te traiga felicidad. Te deseo que logres ser feliz, sea
cual sea la realidad que te toque vivir"
Que la felicidad sea el camino, no la meta...

 

 

 

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